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Tai Chi es una práctica de movimientos suaves que ayuda con varias cosas:
-relajarse / bajar el estés
-mantener actividad física
-mantener la mente activa / la memoria
-ayudar con artritis, circulación de la sangre, etc.
-mejorar el equilibrio
Las clases en español se reúnen los martes y jueves a las 8am, y clases en inglés/español el sábado a las 9am
Los maestros de Bakersfield Elite Martial Arts enseñan Tai Chi y defensa propia a estudiantes de todas edades. Explore este website para aprender más.
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Tai Chi es algo tranquilo que todos pueden y deben de hacer. ¡Tenemos estudiantes jóvenes y hasta 84 años!
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