Clases de Tai Chi en español

Tai Chi es una práctica de movimientos suaves que ayuda con varias cosas:

-relajarse / bajar el estés

-mantener actividad física

-mantener la mente activa / la memoria

-ayudar con artritis, circulación de la sangre, etc.

-mejorar el equilibrio

Las clases en español se reúnen los martes y jueves a las 8am, y clases en inglés/español el sábado a las 9am

Los maestros de Bakersfield Elite Martial Arts enseñan Tai Chi y defensa propia a estudiantes de todas edades.  Explore este website para aprender más.